Этот смузи от похмелья поможет наслаждаться праздничными днями

H
honeydoll_777
29 декабря 2023

Праздники предназначены для того, чтобы проводить их весело и беззаботно, но лишний бокал игристого вина может обернуться неприятными последствиями на следующий день. Чтобы начать год с правильного настроя и не пролежать полдня с плохим самочувствием, предлагаем вам сохранить рецепт этого «волшебного» смузи от похмелья. Позаботьтесь о себе заранее.

Рецепт:

  • 150 мл миндального молока или кокосовой воды, поскольку они считаются естественными источниками минералов (калий, магний, кальций и натрий), которые помогают регулировать дисбаланс;
  • 125 мл натурального морковного сока (или органического лакто-ферментированного морковного сока). Этот овощ богат питательными веществами. При этом он не очень сладкий, низкокалорийный и известен своим мочегонным действием, которое способствует выведению токсинов;
  • 25 мл сока кресс-салата, в котором содержатся полифенолы, витамины, клетчатка и минералы. Зелень обладает антиоксидантными и тонизирующими свойствами, а еще способствует детоксу;
  • 15 мл имбирного сока. Богатый минералами и витаминами корень также известен как мощное противовоспалительное средство, помогающее бороться с тошнотой и улучшающее пищеварение;
  • 15 мл сока лаймаБлагодаря флавоноидам лайм обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с нестабильным уровнем холестерина;
  • половина авокадо обеспечит организм полезными жирами. Продукт не только укрепляет желудок и кишечник, но и замедляет всасывание алкоголя в кровь;
  • 5 листочков мяты. Растение обладает противовоспалительными и спазмолитическими свойствами, стимулируя работу печени и поджелудочной железы;
  • 1 чайная ложка меда, известного своим антисептическим и болеутоляющим действием.

Все ингредиенты необходимо поместить в блендер и смешать. Смузи от похмелья также будет отлично работать в сочетании со стаканом теплой воды, выпитой натощак, с продуктами, богатыми микроэлементами, и куриным бульоном.

смузи от похмелья
Фото. Shutterstock. Автор. Roman Debree

Оригинал статьи Harper’s BAZAAR France можно прочитать здесь.


Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Источник заглавного фото. Shutterstock. Автор. Josep Suria.

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше