Коллаген. Название именно этого компонента мы видим на полках в косметических магазинах и часто слышим от пользователей социальных сетей. Но так ли ингредиент полезен, как о нем говорят? Эксперты отвечают на этот вопрос утвердительно, но предупреждают, что не все продукты, процедуры или профессиональные инструменты могут стимулировать выработку коллагена. Разбираемся в нашем материале с правдой о белке.
После 20-25 лет организм начинает вырабатывать все меньше и меньше коллагена. Именно по этой причине у нас появляются морщинки, тонкие линии, тускнеют волосы и кожа. Помочь приостановить процесс старения все же можно, и вот каким образом.
Лазеры для шлифовки
Лазеры проделывают в коже микроскопические отверстия и создают контролируемые ожоги. Такая процедура действительно помогает активировать выработку коллагена. Дерма самостоятельно заживляет раны, благодаря чему ее текстура становится гладкой, сияющей и плотной.
Важно знать, что не все лазерные и световые аппараты одинаково эффективны. Необходимо выбрать проверенного специалиста с качественной современной техникой, которая даст результаты, а не попросту потратит ваше время.
Филлеры на основе гиалуроновой кислоты
Сами по себе филлеры не помогают организму вырабатывать коллаген, но процесс инъекции — да. «Уколы красоты» с гиалуроновой кислотой вдвойне обогащают дерму, ведь они делают ее моложе и красивее. Плюс ко всему одновременно вырабатывается структурный белок, из которого состоят «кирпичики» кожи.
А вот ботокс не может похвастаться таким преимуществом. Нейротоксины расслабляют мышцы, но на коллаген не оказывают никакого влияния.
Микронидлинг
Микронидлинг — это нанесение ран на кожу с помощью мелких иголок. Как в случае с лазером, эта процедура помогает появлению нового белка в организме. Но важно учитывать, что есть два типа этой процедуры — профессиональная (коллаген-индукционная терапия) и домашняя (с помощью роллера). Если вы решили обратиться за помощью к эксперту, то важно сначала проконсультироваться: лазер в данном случае будет эффективнее.
А если вам достаточно домашнего ухода, то дерматологи рекомендуют выбирать самые обычные ролики, а ставку делать именно на качестве сывороток. Так, уход будет более результативным.
Химические и лазерные пилинги
Существуют разные виды химических и лазерных пилингов, но практически все они стимулируют выработку коллагена и эластичных волокон, повышая упругость кожи. В зависимости от типа процедуры, эффект будет краткосрочным или долгосрочным.
Микротоковые устройства
Они получили особую популярность в последние годы. Инструменты для домашнего использования, по словам дерматологов, помогают вырабатывать коллаген и уменьшают дряблость кожи. Но стоит знать, что девайсы будут эффективны для более молодых потребителей: они предназначены для тех, кому 20, 30 или чуть больше 40 лет.
Кремы и сыворотки
Продукты с коллагеном не помогут вам эффективно восстановить утраченный белок. Это касается как бюджетных средств, так и дорогостоящих. Вместо этого обратите внимание на кремы, тоники и сыворотки с компонентами, которые «пробуждают» ускользающий коллаген. Сюда можно отнести ретиноиды, антиоксиданты (витамины C, B3, E, полифенолы и флавоноиды) и пептиды.
Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами
Когда несколько лет назад Ким Кардашьян выложила в соцсети фото с «вампирской» процедурой, многие посчитали это очередным провальным трендом. Но оказалась, что инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами, быстрее заживляют раны, стимулируют появление новых клеток и их регенерацию. Без сомнений, методика помогает обернуть время вспять и придать вам красивый, сияющий вид.
Гормональная заместительная терапия
Помимо коллагена, с годами организм теряет эстроген: он отвечает за предотвращение снижения белка. Гормональная заместительная терапия — не самая однозначная процедура (поэтому необходимо посоветоваться насчет нее с экспертами). Тем не менее она помогает женщинам в периоды менопаузы и постменопаузы уменьшить количество морщин за счет восстановления эластичных волокон. Стоит знать, что у такой методики могут быть побочные эффекты — тошнота, головные боли, судороги в ногах и вагинальные кровотечения.
Коллагеновые добавки
Коллагеновые добавки тоже вызывают много вопросов. В сети по этому поводу постоянно возникают споры. Но эксперты говорят, что порошки, которые нужно размешивать с водой или соком, действительно способствуют выработке белка, уменьшению количества морщинок и восстановлению соединительных тканей. Это отличное средство не только для тех, кто активно борется с возрастными изменениями, но также для пожилых людей, которые заботятся о суставах, и спортсменов.
Приобретать добавки необходимо у проверенных, сертифицированных брендов. Определить это можно и самостоятельно. Чем меньше в них ингредиентов, тем, скорее всего, правильнее произведен порошок. Коллаген — дорогой ингредиент, поэтому смесь не может стоить дешево. Также не забудьте проконсультироваться с терапевтом прежде, чем включить добавку в свой рацион.
Оригинал статьи Harper's BAZAAR можно прочитать здесь.
