Известный американский сексопатолог Ян Кернер провел большое исследование, чтобы дать четкие рекомендации парам, которые хотят разнообразить скучный секс. Специалист считает, что многие люди не придают важности интимной составляющей в жизни из-за большого количества других забот. А когда проблема все же настигает их, то путей решения они уже не видят.
По мнению Кернера скучный секс - это когда люди пытаются удовлетворить друг друга по одному и тому же сценарию. Поэтому сексопатолог рекомендует сначала зафиксировать эту последовательность на бумаге в виде анкеты, где каждый из партнеров будет честно писать о своих ощущениях. Например:
- Когда секс произошел? Это было взаимно? Где случилась связь?
- При каких обстоятельствах? После пробуждения или после вечеринки?
- Вы были настроены на этот секс? Или на связи настаивал ваш партнер?
- Как все прошло? Вы медленно раздевали друг друга? Или же секс получился быстрым, рутинным?
- Как вы вызывали возбуждение у партнера? А у себя?
- Вы чувствовали себя желанным в этот момент?
- Каким был секс: с проникновением или оральный?
- Вы смогли отключиться от внешнего мира?
- Кто смог получить оргазм? (Оба/только вы/только партнер)
- Какие ощущения вы испытывали по окончанию полового акта?
Подобную анкету обоим партнерам следует заполнять минимум неделю. А после, любовники должны показать свои результаты друг другу, чтобы каждый смог наглядно увидеть, совпадают ли они в своих желаниях.
Автор. Harper’s BAZAAR Kazakhstan. Фото. Shutterstock.com.
