И почему им стоит заниматься, даже несмотря на усталость и плохое настроение.
Университет Орегона опубликовал исследование, в котором говорится, что секс улучшает качество работы мужчин и женщин. В исследовании участвовали 159 людей, состоящих в браке, которые без лишней скромности рассказали, что если накануне у них был секс, то последующий день хорошее настроение им обеспечено. Это состояние длится как минимум 24 часа и ведет к повышенному энтузиазму и удовлетворению в рабочей среде. Данное исследование, однако, не указывает точную причину данного явления, а лишь устанавливает взаимосвязь между хорошим расположением духа и сексом.
«Здоровая и регулярная сексуальная жизнь должна считаться вопросом устойчивого развития человечества и возможным преимуществом в плане карьерного роста», – написал автор исследования Кит Левитт в пресс-релизе.
И хотя никого, конечно, не удивляет факт, что секс – это хорошо, но идея того, что его целенаправленное регулирование – это, оказывается, не кончина романтики, а вполне себе полноценный уход за здоровьем – что-то новенькое. Утверждение не без логики: всем известно, что во время секса вырабатываются гормоны, которые делают жизнь намного более приятной: дофамин и окситоцин. И передозировки не бывает, так почему бы не закинуться дополнительной дозой или двумя?
Помимо гормональных доказательств, есть еще шесть причин, почему сексуальную жизнь стоит рассматривать как вопрос здоровья организма.
Записала Сара Ренз
Университет Орегона опубликовал исследование, в котором говорится, что секс улучшает качество работы мужчин и женщин. В исследовании участвовали 159 людей, состоящих в браке, которые без лишней скромности рассказали, что если накануне у них был секс, то последующий день хорошее настроение им обеспечено. Это состояние длится как минимум 24 часа и ведет к повышенному энтузиазму и удовлетворению в рабочей среде. Данное исследование, однако, не указывает точную причину данного явления, а лишь устанавливает взаимосвязь между хорошим расположением духа и сексом.
«Здоровая и регулярная сексуальная жизнь должна считаться вопросом устойчивого развития человечества и возможным преимуществом в плане карьерного роста», – написал автор исследования Кит Левитт в пресс-релизе.
И хотя никого, конечно, не удивляет факт, что секс – это хорошо, но идея того, что его целенаправленное регулирование – это, оказывается, не кончина романтики, а вполне себе полноценный уход за здоровьем – что-то новенькое. Утверждение не без логики: всем известно, что во время секса вырабатываются гормоны, которые делают жизнь намного более приятной: дофамин и окситоцин. И передозировки не бывает, так почему бы не закинуться дополнительной дозой или двумя?
Помимо гормональных доказательств, есть еще шесть причин, почему сексуальную жизнь стоит рассматривать как вопрос здоровья организма.
Сердце
Ситуация в этом пункте выглядит немного двояко. У мужчин в возрасте от 57 лет от регулярного секса повышается риск получить сердечный приступ, однако сердечно-сосудистая система молодых мужчин от секса только процветает. Согласно исследованию, проведенному в 2010 году Американским журналом кардиологии, молодые мужчины, которые занимаются сексом как минимум 2 раза в неделю, меньше страдают от всевозможных сердечных заболеваний, чем те, у кого секс бывает только раз в месяц или реже.Простата
Крупное научное исследование, в котором участвовало более 32 тысяч мужчин от 18 лет и старше, показало, что частая эякуляция напрямую связана с меньшей вероятностью заболеть раком простаты. К примеру, у мужчин за 40, которые эякулировали хотя бы 21 раз в месяц, рак простаты развивался с меньшей вероятностью (22%), чем у тех, кто эякулировал 4-7 раз в месяц. (Для эякуляции, конечно, не всегда нужен секс.)Иммунитет
Еженедельный секс ведет к повышению уровня иммуноглобулина А в слюне. Именно он помогает телу бороться с простудой и вирусными заболеваниями. Вроде кажется, что более вероятно то, что секс приведет к распространению вирусов и бактерий (ну, вы сами понимаете), но, как видите, он также дарит нам и антидот.Мозг
В исследовании, проведенном при участии девушек в возрасте 18-29 лет, обнаружилось, что те, кто часто занимался проникающим сексом, были успешнее в запоминании слов. Ученые предполагают, что причина заключается в том, что секс стимулирует рост новых мозговых клеток в гиппокампе, который отвечает за память.Тщеславие
В течение 10 лет проводился эксперимент, в рамках которого оценивался возраст 3 500 мужчин на основе их внешнего вида. Одна группа мужчин регулярно получала цифры, которые были на 7-12 лет меньше их настоящего возраста. По окончанию эксперимента выяснилось, что у этих моложавых участников было больше регулярного секса, чем у всех остальных мужчин, задействованных в эксперименте.Перспектива
Постоянный секс ведет к понижению уровня стресса в организме и повышению уровня окситоцина. Эти находки возвращают нас к факту, что у людей вырастает желание работать и растет удовлетворение от проделанной работы, как только уровень стресса падает. Это также ведет к увеличению продолжительности жизни, так что у людей появляется больше времени работать и больше времени заниматься сексом, такой вот полный круг.Записала Сара Ренз